最近寒いですね。 今日はシナモンで温まるお話をお伝えします。 体を温める食材と言えば、生姜が真っ先に思い浮かぶと思いますが、生姜はお腹を温める効能がありますが、シナモンは手先やつま先まで温めてくれる効能があります。 シナモンは、「肉桂（ニッケ…
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